ALCACHOFA A LA BARIGOULE

INGREDIENTES  (4 personas)
2
0 Alcachofas
60 gr. Chalota
40 gr. Cebolla
20 gr.  Zanahoria
20 gr. Bulbo de hinojo
1 hoja de laurel
1 ramito de tomillo
125 gr. Aceite de oliva
250 ml.  Agua
250 ml. Vino blanco
500 gr. Caldo vegetal
Anchoas saladas
Ralladura de limón
Hiervas frescas

ELABORACIÓN:

Paso 1 Límpiar las alcachofas.
Paso 2 Cortar los vegetales en dados diminutos. Saltear en aceite de oliva a fuego lento con tomillo y laurel. Añadir las alcachofas. Cocinar a fuego lento, con tapa, durante 10 minutos. Añadir los líquidos y 2 filetitos de anchoa. Cocinar a  fuego lento, tapar con papel vegetal hasta que esté hecho el guiso.
Dejar enfríar.
Paso 3 Cortar las alcachofas como se prefiera y pasar a un bol. Cortar las hierbas frescas, añadir aceite de oliva y poner sobre las alcachofas. Decorar con ralladura de limón y con las anchoas picadas

ACABADO Y PRESENTACIÓN:

Montar según muestra la fotografía